摆脱骨折伤痛的张水华终于证明了自己，她在西安马拉松以2小时29分07秒夺冠，刷新赛会纪录，创造个人职业生涯最佳，这个成绩远超国际运动健将标准，而且她也仅次于朱卿，距离大众一姐宝座一步之遥。

4月云南石屏马拉松因伤退赛之后，张水华不得不慢慢休养，一度陷入低谷，媒体曝光度下降，质疑的声音增加，键盘侠幸灾乐祸，扬言“最快女护士”张水华辞职之后要彻底凉凉。甚至一些专业马拉松记者私底下也对张水华的未来充满悲观预言。

不得不承认，35岁的张水华太争气了，复出没多长时间，就在西安马拉松一鸣惊人，2小时29分07刷新黑人选手创造的赛会纪录。仅次于大众一姐朱卿的职业生涯最佳2小时27分26秒，成为国内第二快的大众选手。

张水华2小时29分07秒的成绩放到2026年名古屋亚运会能获得第五，今年亚运会中国队派出次仁措姆和吴冰两名选手，次仁措姆2小时27分43获得亚军，吴冰2小时32分09获得第八。张水华其实已经比较接近国家队的名将了。

赛后接受采访，张水华更是直言西安马拉松自己心率是142，如果再加把劲，应该可以跑出2小时28分的成绩：“去年哈尔滨马拉松心率150多，所以这次再拼一下，应该能更快。我看了手表，成绩超预期了，稳住就可以了，所以没有拼命跑。”

张水华接触长跑太晚了，否则真可能是亚洲顶级的马拉松选手，她的天赋与耐受力奇佳，成名以来任何比赛都没有跑崩过（云南石屏马拉松趾骨骨折退赛不算），具备无与伦比的超强续航和抗外界干扰能力。

举个例子来说，国内其他优秀选手可能比张水华实力更强，PB更出色，但稳定输出方面恐怕难及张水华，她们跑十次可能有两三次跑崩，而张水华几乎一次也不会崩。从来没有接受过专业队教练指导的张水华，能够在大赛与国家队选手抗衡，这是非常了不起的成就。

其实直到现在张水华也处在野蛮生长的状态，没有顶级专业团队辅佐，没有理疗师提前排除风险，这也一定程度上导致她4月受伤。试想一下，如果她能找到强大的教练、体能师、营养师，应该还会有不小的提升空间。

对于张水华有利的是她跑马生涯很短，身体没有漫长的损耗累积，同样是35岁，别的运动员可能已经是一身伤病，过度开发。而张水华却像一个年轻选手，没有太多“里程折旧”，理论上她的职业寿命应该比那些高负荷训练的专业运动员长的多。