300多元人民币泡个澡、唱K、打游戏、吃不限量鱼子酱和哈根达斯，还能过夜——这不是段子，而是正在中国各大城市24小时营业的超级温泉综合体里的日常。从哈尔滨的“火锅温泉”到深圳能潜水、看美人鱼表演的水疗馆，这些“为社交媒体而生”的巨型澡堂，正在接住年轻人，甚至开始反向输出海外。在全球养生需求爆发的当下，一个意想不到的中国商业模式，正悄悄走向世界。

中国澡堂，正在上演一场华丽逆袭

22岁的王金祖（音译）是北京一名大学生。他和朋友聚会，最常去的地方不是餐厅也不是酒吧，而是学校附近一家大型温泉综合体：先泡汤，再做个按摩，中间穿插台球和K歌，顺便在不限量水果自助里大快朵颐——然后直接过夜。理由是： dormitory住腻了，而这一晚只花300到350元（约45到52美元），比一些酒店便宜太多。

和他一样的年轻人，正涌向全国遍地开花的多层24小时温泉娱乐综合体：街机、电影院、午睡舱是标配；更夸张的，有潜水池、水滑梯；深圳“水裹+”的海鲜自助里，鱼子酱和龙虾不限量；隔壁占地43万平方英尺（约4万平方米）的“汤崎汤泉生活TENZ”，客人给不限量的哈根达斯鼓掌；哈尔滨一家温泉酒店，干脆把泡池做成了飘着红辣椒的火锅造型。

从搓澡堂到“高效放松”，中间隔了一场消费变革

中国有悠久的公共澡堂史——在没有浴室和热水的年代，人们聚在这里洗漱、放松、邻里社交，尤以东北为盛：漫长干冷的冬天，泡个热水澡、搓掉干燥的皮肤，是刚需。传统澡堂功能朴素，顶多加点斗蟋蟀、打麻将的社交项目，主要客群是中老年人。

但过去几年，它们进化成了巨型、多功能、“为出片而生”的场所，同时俘获新一代本地人和游客。人们在这里办公司团建、生日派对、闺蜜之夜，年轻人甚至组团去上自习。

为什么火？第一重答案是“悦己”。据CNN报道，麦肯锡2025年发布的调查显示，94%的中国消费者把健康列为“首要”或“重要”优先级。香港理工大学研究中国疗愈文化与心理健康的Anna Iskra博士指出，在心理咨询仍带一定 stigma 的当下，泡汤被视为一种“体面的自我关怀”——人们去那里“泄压”。

第二重答案是“便宜”。很多超级温泉门票只要300元左右（约40美元），按摩等单项服务另计。“花这么少的钱，得到这么多”，Iskra说。

第三重答案藏在旅行习惯里。象上汇集团（旗下拥有“曲水兰亭”“水裹”“水裹+”品牌）品牌与市场负责人郑新怡（音译）告诉CNN：随着生活节奏加快，人们没有整块时间远行，却急需一个彻底逃离工作的地方——“城市微度假”需求正在爆发。超级温泉正是“高效放松”的一站式解决方案，对忙碌的都市人尤其有吸引力。

王金祖们的压力是真实的：“大学生们压力大，”他说，“和朋友一起去，真的很放松。”

老外也开始“上澡堂”了

亚洲的泡汤文化早就是旅游招牌：韩国汗蒸房吸引游客泡热池、做全身磨砂；日本温泉受欢迎到部分度假地水源告急。如今，轮到了中国的超级温泉。

随着免签政策落地、海外游客大批回流，这些“Instagram和TikTok钦点”的超级温泉正被社交媒体推向外国游客的行程单顶端。英国预订平台SpaSeekers的分析显示，2026年全球热门温泉城市前五位中，中国城市占了四席，上海的温泉搜索量同比暴涨67%。

7月，旧金山摄影师萨莎（化名）带10岁的女儿打卡了深圳阿奇拉温泉：孩子沉迷街机，她自己享受按摩，门票含按摩约75美元，水果饮料免费。“下了一整天的雨，在那里消磨几小时再好不过。”

语言也不是障碍：Klook等平台可在线预订，支付宝、微信支付本就是游客来华前的必备应用，部分门店有英文菜单，实在不行还有翻译App。

当然，禅意偶尔也会缺席：有游客吐槽隔壁刷视频不开耳机、睡眠舱里飘出鼾声。

最猛的信号：它已经开始“出海”

这门生意的想象力不止于中国。今年5月，自称“城市充电圣地”的24小时温泉馆Bubble House Plus在新加坡开业：泡池、蒸汽房、冥想室、胶囊休息舱、电影院、电竞房一应俱全，24小时门票加午餐定价129新加坡元（约100美元）。

中国澡堂，正在变成一门全球生意。

正如王金祖总结的那样：“现在很多温泉把娱乐设施都打包在一起，它解决了一群人想去不同地方的难题。”（国际财闻汇）