10月8日，2026年世界乒乓球职业大联盟(WTT)中国大满贯赛男单1/8决赛，瑞典名将莫雷加德(Truls Möregårdh)以3:2险胜中国选手温瑞博，拿下本届赛事个人单打第三场胜利。

这场比赛，温瑞博进入状态更快，强势的正手进攻给莫雷加德制造了不少的麻烦。莫雷加德在球台之上十分专注，抓住关键分，双方大比分战至2平。

“我当时唯一的想法就是：我打得很不错。”莫雷加德给了自己充分的心理暗示。

10月8日，2026年世界乒乓球职业大联盟(WTT)中国大满贯赛男单1/8决赛，瑞典名将莫雷加德(Truls Möregårdh)以3:2险胜中国选手温瑞博。 (WTT世界乒联供图)

最后一局的莫雷加德以11:5拿下胜利后，平静地做出了标志性胜利动作。

“第五盘大概是我今年打得最好的一盘球之一。”莫雷加德告诉记者，能赢得最终的胜利，靠的就是心理层面的比拼。

回顾本届中国大满贯赛，莫雷加德的单打之路并非一帆风顺。男单1/32决赛，莫雷加德与中国香港队选手陈颢桦缠斗至大比分2平。关键第五局，双方比分胶着，最终出现了乒乓球比赛中并不常见的比分：20:18。

赢下最后一分后，莫雷加德没有像常规比赛那样立刻握拳或呐喊，他和陈颢桦都在球台前停留片刻，几秒之后，莫雷加德才完成庆祝动作。

在混采区的莫雷加德，也将比赛与自己的新书《乒乓之心(中文版译名)》联系到一起。

这本书动笔于巴黎奥运会莫雷加德斩获男单银牌之后，由他与父亲合著，记录了他为拿下比赛奋力拼搏的瞬间，以及那些充满高压的赛场时刻等内容。

书中写到，乒乓球这样的运动“可能比任何其他项目都更像是一场心理战”，心理战决定了谁能赢下关键分，找到最适合自己的方式方法最重要。

莫雷加德认为，本届赛事打到目前为止的每一场比赛，都印证了他书里写的内容。“我很高兴，自己能用场上表现践行书中所说，也希望看完这些比赛之后，会有更多人想去读这本书。”

书中还专门写到了莫雷加德与樊振东、王楚钦等众多中国选手交手的故事。“每一位中国选手都令人敬佩，即使身负压力，依旧能稳定打出高水平。在我看来，这非常了不起。”莫雷加德告诉记者。

谈及自己如何守住“乒乓之心”，莫雷加德说根本原因就是乒乓球本身就充满乐趣。每次走进球馆，他都乐在其中。“在这里能见到家人、团队、朝夕相伴的伙伴，我们一起朝着成为世界顶尖选手的目标努力。我热爱这份挑战，享受其中的每一秒。”

赛场之上，莫雷加德和众多球员们是针锋相对的对手；赛场之外，彼此的交锋、交流，共同推动乒乓球运动向前发展。

在北京首钢园的球馆里，莫雷加德正带着他的“乒乓之心”继续征战。“希望我的‘乒乓之心’也能帮大家找到成功的路径。”