国际米兰主教练齐沃接受了来自意大利知名足球播客节目《更衣室纪事》的专访，本文为专访的第三部分。

现在我想深入探讨一下你个人的一些战术理念，你从一开始就带入球队的一件事就是：有时候在比赛前给球员放假休息，或者不进行赛前集训，在我看来，做出这样的举措其实是需要相当的勇气的吧？

不，我也不知道这算不算需要勇气，这更需要对足球世界的一种深刻理解。我不喜欢教条主义和教条式的僵化，我喜欢新颖的想法，喜欢在比赛管理方面的创新理念。我执教并不是为了安抚我自己的良心，我是为了我的小伙子们而执教、为了我所看到的实际情况以及我在特定情境下的敏锐感知而执教——在那样的时刻我能明白球队究竟需要什么，而不是盲目地增加训练量从而耗尽他们大量的体能和热情。

至于其他的评价，我其实并不关心。我知道有时候我做出的决策，比如在比赛前一天给他们放假而不去做所谓的“赛前针对性适应训练”，我之所以这么做，是因为我知道我们在上一场比赛里的消耗有多么剧烈，比如在和那不勒斯打成2-2的那场比赛之后，我决定在下一场比赛之前再给他们放一天假。我更关心的是赛后第一天的恢复，也就是踢完那不勒斯之后的第二天，因为有些打满了全场比赛的球员需要做非常充分的身体恢复，而没出场的球员则会正常训练。至于赛前的最后适应性训练，其实你完全可以省去，因为——

也是为了节省心理和精神上的能量？

尤其是为了精神上的能量，主要是心理能量。时至今日我依然认为，回顾这个赛季、这个赛季的开局阶段，我低估了我们在对阵那不勒斯的时候所消耗的心智——在0-2落后的情况下努力去扳回比分所消耗的心情和精力，以至于随后去马德里比赛的时候，我们在能量层面确实有所匮乏。是的，站在事后诸葛亮的角度来看的话，当时我本来应该给全队放半天假，我想那会对所有人都有好处。

在我看来，当你来到这里的时候，你带来了一场我称之为“温和革命”的变革，不是吗？也就是说，你来了，观察了现有的状况，并没有想要全盘颠覆，但是你从一开始就注入了属于你自己的足球理念，不是吗？比如相比于前任教练的管理方式——每个人当然都有自己的理念——你在对待黄牌警告的问题上，从一开始就明确表示希望采取不同的管理方式，而这一点在最开始可能会给球员们带来一丝心理上的不习惯？

我不知道，我不会去评判过去的事，我只评判我自己以及我对黄牌的衡量标准。但是我自己也做出过果断的抉择，比如比赛开场30分钟之后有两名后卫都领到了黄牌，我决定至少换下一个——虽然没有把两个人都换下，但是至少要换下一个，以免让他们冒风险并且损害整支球队在这场比赛里的完整性。

并不是说我绝对不换下带黄牌的球员，但我不会在一开始就抱着“只要拿到黄牌就必须立刻换下”的心态，因为我并不害怕少一人作战。我要求我的球员承担起责任，而且我面对的是一群并不算年轻的球员，尤其是后卫们，他们拥有丰富的经验，懂得如何在身上背着一张黄牌的情况下去踢球。退一步讲，如果他们拿到了第二张黄牌被罚下，我也总是会站出来承担全部责任。

然而，从情绪和动机的角度来看，作为一名防守球员，如果知道自己一旦得到黄牌就会被立刻换下，那绝对不是一件容易面对的事，因为这样会让你彻底“拔掉电源”、失去专注。这甚至存在一种风险：可能距离中场休息还有20分钟，在这20分钟里你原本可以考虑换不换他，但是球员如果心神不定，这20分钟就可能给球队带来毁灭性的伤害。因此对我来说，我的立场很明确：在某些特定时刻，身背黄牌的球员是否会被换下，取决于他在拿到黄牌之后在球场上的表现，取决于距离比赛结束剩余的时间，而之后我会对发生的一切始终承担全部责任。

可以说，是的，这里我们也探讨到了你非常看重的“舒适区”话题，你在开头就为你自己提到了这一点，而在球员的身上也是这样，但是，有时候要让一名职业球员迈出自己的舒适区，这到底有多难呢？

对我而言，走出舒适区是成长最核心的关键。在我看来，如果你想要成长的话，你就必须迈出舒适区。而走出舒适区包含着成千上万的细节和微妙之处，无论是在球场外、球场上，还是在日常训练当中，你都必须去接纳它们。

我非常喜欢这个挑战，而球员们也必须去喜欢它，因为它能让你以一种全新的方式、从不同的角度和视点重新审视你对自己的一切认知。它迫使你离开舒适区，在心理的层面去接纳所有这些改变。因为归根结底，是的，我会提出要求、做出规定，但是最终必须由你亲自去接受这一切。幸运的是，我所面对的是一群喜欢这种挑战的球员，这能激发他们的斗志，并且保持推进整个漫长赛季所需要的热情。